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Miniworkshop: Quelle de Kraft

Yoga Miniworkshop

Alle zwei Wochen

| je am Samstag : 09:00-11:00 Uhr

| je am Sonntag : 09:00-11:00 Uhr

➕ ➕ ➕ ➕ ➕

| Teilnehmerzahl im Studio: 5 Yoginis und Yogis

| Kosten: 25.- Euro inkl. MwSt.

Level 1

Level 1

Für Einsteiger

Sie sehen das Logo vom Adamus Yoga Studio.

im Studio

Bad Säckingen

120 Min.

120 Min.

Sa. & So.

Miniworkshop: Quelle der Kraft


Kraftvolle Aufrichtung der Wirbelsäule

In diesem Workshop werden wir Kraft aus der Tiefe unseres Seins aktivieren. Auf körperlicher Ebene bedeutet dies, dass wir uns mit der Basis der Wirbelsäule beschäftigen, um so eine gute und kraftvolle Aufrichtung zu finden. Wir werden uns in diesem Workshop bewusst machen, wo die Aufrichtung der Wirbelsäule beginnt und so an der Kräftigung im unteren Rücken arbeiten. Diese Bewusstheit für und Kraft im unteren Rücken geben uns Leichtigkeit für den Alltag, dem wir uns so gestärkt stellen können.

 

Gut zu wissen!

  • die Teilnehmeranzahl ist begrenzt

30 minütige «Übungs-Videos»

  • Wochen-Set mit 2 Videos, 10.- Euro
  • Monats-Set mit 8 Videos, 38.- Euro

Vorbereitung: Studio

 

— Hygieneregeln —

 

  • Abstand halten
  • Versammlungen beim Eingang vermeiden
  • Umkleide bleibt geschlossen
  • Mundschutz bis Yogamatte
  • Hände waschen
  • eigene Matten und Props sind willkommen

 

— Eigenabklärung —

 

  • symptomfrei
  • Risikogruppe

 

Yoga Miniworkshop

Alle zwei Wochen

| je am Samstag : 09:00-11:00 Uhr

| je am Sonntag : 09:00-11:00 Uhr

➕ ➕ ➕ ➕ ➕

| Wo: Adamus Yoga Studio, Keßlerweg 12, 79713 Bad Säckingen

| Anmeldung: +49 174 3476738, info@adamus-yoga.de oder per Anmeldeformular

➕ ➕ ➕ ➕ ➕

| Teilnehmerzahl im Studio: 5 Yoginis und Yogis

| Kosten: 25.- Euro inkl. MwSt.

 

Für Sie da

Adamus Yoga Studio - Florian Pfeifer - zertifizierter Yoga Lehrer

Florian Pfeifer

yoga lehrer

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Einsteiger Kurs Oktober

Mi 07. Okt. 2020

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Di 15. Sept. 2020

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Miniworkshop: Quelle de Kraft

Miniworkshop fortlaufend

je Samstag

und je Sonntag

 

Sommeryoga als kleines Übungsprogramm

Sommeryoga

   

 

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