Yoga Miniworkshop
Alle zwei Wochen
| je am Samstag : 09:00-11:00 Uhr
| je am Sonntag : 09:00-11:00 Uhr
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| Teilnehmerzahl im Studio: 5 Yoginis und Yogis
| Kosten: 25.- Euro inkl. MwSt.
Level 1
Für Einsteiger
im Studio
Bad Säckingen
120 Min.
Sa. & So.
Miniworkshop: Quelle der Kraft
Kraftvolle Aufrichtung der Wirbelsäule
In diesem Workshop werden wir Kraft aus der Tiefe unseres Seins aktivieren. Auf körperlicher Ebene bedeutet dies, dass wir uns mit der Basis der Wirbelsäule beschäftigen, um so eine gute und kraftvolle Aufrichtung zu finden. Wir werden uns in diesem Workshop bewusst machen, wo die Aufrichtung der Wirbelsäule beginnt und so an der Kräftigung im unteren Rücken arbeiten. Diese Bewusstheit für und Kraft im unteren Rücken geben uns Leichtigkeit für den Alltag, dem wir uns so gestärkt stellen können.
Gut zu wissen!
- die Teilnehmeranzahl ist begrenzt
30 minütige «Übungs-Videos»
- Wochen-Set mit 2 Videos, 10.- Euro
- Monats-Set mit 8 Videos, 38.- Euro
Vorbereitung: Studio
— Hygieneregeln —
- Abstand halten
- Versammlungen beim Eingang vermeiden
- Umkleide bleibt geschlossen
- Mundschutz bis Yogamatte
- Hände waschen
- eigene Matten und Props sind willkommen
— Eigenabklärung —
- symptomfrei
- Risikogruppe
Yoga Miniworkshop
Alle zwei Wochen
| je am Samstag : 09:00-11:00 Uhr
| je am Sonntag : 09:00-11:00 Uhr
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| Wo: Adamus Yoga Studio, Keßlerweg 12, 79713 Bad Säckingen
| Anmeldung: +49 174 3476738, info@adamus-yoga.de oder per Anmeldeformular
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| Teilnehmerzahl im Studio: 5 Yoginis und Yogis
| Kosten: 25.- Euro inkl. MwSt.
Für Sie da
Florian Pfeifer
yoga lehrer
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