Miniworkshop

„Stark verwurzelt in der Kraft“

Sonntag, 29.05.2022, 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr

In diesem Workshop werden wir uns fest mit der Erde verbinden und uns so gut in uns selbst verwurzeln. Auf körperlicher Ebene werden wir uns mit der Arbeit der Füße. Die Wichtigkeit dieses Körperbereichs wird für das Üben der Asanas meist unterschätzt. Auch wenn die Muskeln am Fuß klein sein mögen, haben wir dort so viele davon, wie an kaum einem anderen Körperteil. Wir werden diese Muskeln strecken, dehnen und aktivieren, um so die Aufrichtung und Festigkeit des ganzen Körpers zu schaffen. Der Workshop findet Sonntag, 29.05.2022, 09:00 Uhr bis 11:00 Uhr, statt und die Kosten für den Workshop sind 25,- €.