Hatha Yoga

Arme gestreckt Urdhva Hastasana

Hatha Yoga

— offene und feste Gruppen —

Klassisches Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene mit Ausrichtung an der Praxis von B.K.S. Iyengar. Es wird auf das exakte Ausführen der Haltungen, teilweise mit Hilfsmitteln, geachtet. Hierdurch wird die Muskulatur gekräftigt, der Körper beweglich und der Geist konzentriert und ruhig.

Level 1: Einsteiger ohne Yoga-Erfahrung.

Der Kurs startet bei null, richtet sich an absolute Anfänger und die Stunden bauen aufeinander auf.

Level 2: Ein absolvierter Einsteigerkurs oder mindestens ein halbes Jahr Hatha Yoga-Praxis.

Level 3: Ab zwei Jahren Yogapraxis.


Stundenplan

Überblick Hatha Yoga Kurse

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Hatha
09.00
10.30
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg
Hatha
09.00
10.30
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg
Hatha
09.00
10.30
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg
Hatha
17.45
19.15
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg

Hatha
19.30
21.00
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg
Hatha
17.45
19.15
Björn
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einsteig
Hatha
17.45
19.15
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg
Hatha
19.30
21.00
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Hatha
09.00
10.30
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg
Hatha
09.00
10.30
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg
Hatha
09.00
10.30
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg
Hatha
17.45
19.15
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg

Hatha
19.30
21.00
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg
Hatha
17.45
19.15
Björn
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einsteig
Hatha
17.45
19.15
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg
Hatha
19.30
21.00
Florian
offene Gruppe
Level 1

90

optimal für Einstieg

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

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