“Oktober”

Yoga Einsteiger Kurs

Hatha Yoga in einer festen Gruppe jeden Mittwochabend.

Der Kurs startet bei null, richtet sich an absolute Anfänger und die Stunden bauen aufeinander auf. Der Unterricht orientiert sich an der Übungspraxis B.K.S. Iyengars, für den immer die Gesundheit der/des Übende/n im Mittelpunkt stand, durch das korrekte anatomische Ausführen der Asanas. Es wird in zehn Einheiten, vom 07.10.2020 bis zum 16.12.2020, immer mittwochs von 17:45 Uhr – 19:15 Uhr geübt. In diesem Einsteigerkurs wird auf die klassischen Asanas, wie zum Beispiel den Baum oder den Krieger, hin geübt.